Association Nationale de Retraités Groupe Bouches-du-Rhône
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Les principes de base

Covoiturage

Le covoiturage mis en place est un dispositif destiné à favoriser le regroupement des adhérents pour se rendre sur un événement donné. Dans le cadre de l’optimisation et des économies ainsi qu’une approche écologique de nos modes de vie, nous vous invitons à utiliser chaque fois que vous le pourrez cette possibilité.
Pour cela, il vous faudra bien entendu être adhérent de l’ANR, enregistré dans notre base de données (ce qui peut prendre quelques mois pour les nouveaux adhérents) et renseigner les éléments demandés (adresse courriel et nom en majuscule) après avoir cliqué sur l’onglet « covoiturage  ». Si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à vous manifester par l’envoi d’un courriel à notre adresse contact@anr13.org.
 

Préparation

  • Lire attentivement le descriptif des sorties précisant les difficultés.
  •  Ne pas surévaluer son potentiel physique.
  •  Equipement adapté (chaussures, vêtements de protection, eau, nourriture, pharmacie)

Discipline de randonnée

  • Suivre impérativement l’animateur du groupe sans s’écarter du parcours prévu (toute personne qui abandonne le groupe se place de fait en dehors de la protection juridique de l’association).
  •  Dans une file discontinue et espacée s’assurer ( attendre ), à la croisée de deux sentiers, que le suivant prend le bon itinéraire.
  •  Si un besoin naturel et pressant vous sollicite : Informez et laissez votre sac à dos en évidence sur le chemin.
  •  Par solidarité envers le groupe, ne pas hésiter à signaler à l’organisateur la fatigue visible, mais non exprimée, d’un participant.

A chacun d’effectuer son choix en fonction de son aptitude physique du moment.

Si les difficultés ne vous semblent pas exprimées clairement, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de l’accompagnateur dédié.

Vocabulaire des cotations
Pénibilité Technicité
P1 Chemin ou sentier plat, sur terrain souple et agréable. T1 Sentiers sans difficultés majeures ou passant dans les rochers près des escarpements.
P2 Long trajet avec dénivellations fréquentes T2 Sentiers gravissant des ressauts rocheux faciles et exposés demandant un minimum d’attention.
P3 Long trajet avec sentier comportant des passages avec éboulis en descente ou montée. T3 Ressaut rocheux parfois long et délicat, équipé de câble ou de chaîne demandant une grande concentration.
Pr Promenade, marche facile sans difficulté.    

 


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ANR 13

La Poste Délégation
Méditerranée
19 rue Henri Barbusse
13020
Marseille Cedex 20
Tél : 04 91 15 43 95
Courriel : contact@anr13.org

ANR Siège Site

http://www.anrsiege.fr
Courriel : anrsiege@orange.fr

Covoiturage

Permanence

Permanence Marseille

Permanence physique assurée tous les lundis après-midi de 14h à 16h30 et les jeudis matin de 9h à 11h30.
En dehors des permanences physiques vous pouvez laisser un message au 04 91 15 43 95, en précisant vos coordonnées afin de vous appeler dès que possible

A suivre

Solidarité

Permanence tous les lundis après-midi de 14h à 16h30 et jeudis matin de 9h à 11h30.
Tél : 04 91 15 43 95

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